仕事をやってもやっても終わらない感が強く、疲れてしまう

  • きちんと目の前の仕事を書き出して整理して、一つ一つこなしているんだけど、そうしているうちにどんどんまた新しい仕事が来てしまい、の繰り返し。
  • 確実に進行しているはずなんだけど、その実感がなく、いつまでも「やり残し」感が強くて疲れてしまう……。

こんなお悩み、抱えている人も多いと思います。根がまじめな人ほど陥りがちな悩みですね。

この記事では、しっかり仕事をこなしている・進行させているあなたのためにどうしたら日々の「やり残し」感を解消できるかを解説していきます。

まずは、原因の分析から

やるべきこと、やりたいことを全てToDoリストに入れていませんか?

まずチェックしたいのが、あなたの仕事がリストアップされているToDoリスト。

もしかして、下のようなことが優先順に一覧で書いてあったりしませんか?

  • やるべきこと
  • やりたいこと
  • ある程度の短期間でやること
  • 長期間かけてじっくり取り組むもの

真面目な人ほど、これらを優先順に一つ一つ潰していってしまう傾向にあります。

しかし、下の方の項目までは中々手がつかず……。
一ヶ月もリストに鎮座したままのものも出てきて……。
リストを眺めては、「終わらない……」とため息をつく羽目になりがちではありませんか?

タスク整理に時間を使っていませんか?

また、こういうお悩みを抱える方は、タスク整理に時間を割いている、むしろその時間が多いという傾向もあったりします。

タスク整理は、仕事をしている感が出てしまいがちなんですが、当たり前ですが仕事が進んではいません。

対策は「物理的にタスクを分ける」

では、どうしたら良いのでしょうか?

ここで提案したいのは、超短期、短期、中期、長期とタスクを分け、更に「物理的に」記載場所を分ける方法です。

例えば今まで使っていたToDoリストには、超短期と短期しか載せない

それ以外は他の場所、例えばToDoがデジタルツールなら、紙の手帳に書いておく、などです。

運用方法の例

具体的な運用方法はこうです。

  • 基本的に日々の業務では超短期と短期が載っているToDoのみ確認して、こなしていく。
  • 中期と長期は毎日いじる必要はありません。週一回確認して短期タスクに分解、ToDoに移動すれば充分です。

終わりに

ここで紹介した方法は、まとめると「見るところを物理的に少なくする」ということになります。

タスクをいたずらに整理するような意味のない時間を減らし、その日のToDoに集中できるようになれば、おのずと日々達成感も生まれやすくなっていくことでしょう。